SER VEGAN

O veganismo é uma forma de viver assente no princípio ético de não exploração animal.

Ser vegan é procurar boicotar, na medida do possível e do praticável, qualquer forma de exploração animal, não consumindo nenhum produto de origem animal ou testado em animais. Implica não ingerir animais e derivados, não comprar peles, lãs, sedas, produtos testados em animais e não participar nem apoiar atividades e instituições onde se usam animais como objetos, tais como jardins-zoológicos, touradas, caça ou em circos com animais.

À primeira vista, o veganismo pode parecer algo de outro mundo, só acessível a alguns, um “extremismo” até, no entanto ser vegana/o não é ser perfeita(o), é fazer a nossa parte, é tomarmos responsabilidade sobre as consequências dos nossos atos, é abrir os olhos e a mente, é procurar informação correta e ser crítica(o), é fazer um esforço REAL e a 100% para que a cada dia sejamos melhores e possamos fazer mais, sem nos acomodarmos. E é assim, uma opção a disposição de qualquer pessoa, cada um no seu caminho.

Somos veganas(os) quando pensamos que é moralmente errado EXPLORAR animais não humanos (com ou sem dor) e quando sentimos que é errado pensar e agir como se os animais fossem nossa propriedade.

Porque Ser vegan?

Animais não-humanos também são sencientes, também dão valor às suas vidas, também sentem e expressam dor, stress, ansia por liberdade, necessidade de se comunicarem, também gostam de conforto, de pensar e de brincar, também precisam de espaço para se locomover, viver e procriar.

Tem o mesmo direito a vida que animais humanos, e não nascem para nos servir de comida, roupa ou entretenimento.

Bónus de ser Vegan

1-      Saúde

Um vegano tem a sua disposição vários regimes alimentares estritamente vegetarianos, desde o vegano Crudívoro (RAW) ao Vegano fast food existe mil e uma possibilidades, umas mais saudáveis que outras e cada uma a mais indicada para alguém.
 

Nesta variedade de opções há benefícios comuns a todos os regimes:

- A não ingestão gorduras de origem animal e consequentemente de colesterol (1);

- Digestão mais facilitada, consumindo menos energia ao organismo, resultando em maior vitalidade (2);

- Maior ingestão de fibras, proporcionando melhor saúde do intestinal (3);

- PREVENIR doenças como anemias, apendicite, artrite, cancro (mama, cólon, próstata …), prisão de ventre, diabetes, pedras na vesícula, gota, pressão alta, colesterol alto indigestão, obesidade, ataques cardíacos, varizes (4).
 

E claro que é necessário cuidado para se fazer uma alimentação estritamente vegetariana de forma saudável. É necessário cuidado para se fazer QUALQUER tipo de alimentação de forma saudável. E a alimentação não é o único pilar de uma vida saudável.

2-      Ambiente

- A agropecuária é causa de uma grande percentagem de poluição atmosférica e aquífera (a).

- Grande parte das áreas cultiváveis no mundo é utilizada para pasto, plantação de grãos para alimentação de gado e criação de animais, causando uma grande percentagem de desmatamento (b);